其次，是身体内部受寒 。我喜欢吃水果，冬天苹果可以连吃三个，西瓜半个，其他水果也都是按堆吃 。以至月经量变少 。  
女孩子，一定要注意保暖 。我现在基本上是不沾凉水，夏天也不例外 。温水，枸杞子更是手边常物 。  
PS：如果实在忍受不了 。那就用热水泡泡 。  
曾经流产四次，早产双胎的我，经过几年调理，已经儿女双全，皮肤白皙，比实际年龄小10岁左右 。  
月经是你身体的晴雨表 。爱惜自己，先从好好对待自己每个月的好朋友开始吧 。  
哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的？您好！月经期间是忌生、冷、辣，而要做到“忌冷”不止包括衣着上的保暖，还需要注意日常饮食 。  
月经期间除了冷饮之外，同样也不建议使用寒凉性质的水果，包括：西瓜（俗称“寒瓜”）、香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等 。  
这类水果容易导致寒凝气滞，经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。  
【例假期间吃什么丰胸？经期吃什么可以丰胸 例假来了能不能吃木瓜】希望我的回答能对您有帮助！  

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