为什么会胆固醇高尿酸高为什么会胆固醇高( 二 ) _胆dǎn固gù醇高是怎么形成的

3、缺乏运动
胆固醇之所以会升高，还可能和缺乏运动有关。部分人平时比较懒惰，基本上没有多少运动量，在长时间不运动的情况下，身体消耗的能量减少，就容易导致脂肪，糖类物质的堆积，这些都会在一定程度上导致胆固醇的升高，从而演变成高血脂症。
因此，平时需要结合健康的运动来促进身体健康，在日常工作间隙应该选择适合自己的运动，通过运动的方式提高身体循环，同时加速体内脂肪物质的燃烧，这样才可以最大程度的防止高血脂症的出现。
4、睡眠时间不充足
人体中的胆固醇含量之所以会升高，可能还和睡眠不足有关。现在很多人工作压力较大，经常需要在工作岗位上长时间加班。
在睡眠不足的情况下，身体器官的负担加重，机体的循环代谢能力降低，无法及时将血清中多余的胆固醇排泄掉，此时人体胆固醇也会出现偏高的情况，这些都会不同程度地导致人体胆固醇出现异常表现。
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