羽衣甘蓝是现在很常见的蔬菜之一，普通小超市是没有卖的，大型超市或者网上都可以买到 。羽衣甘蓝的营养价值很高，还可以促进排便，想要减肥的朋友们是可以试试羽衣甘蓝的 。  

  
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为什么超市没有卖羽衣甘蓝一般超市是有售卖的，如果你附近的超市没有，大概率是卖完了或者太小了，可以去大型超市看看，一般盒马和山姆这种地方是肯定有卖羽衣甘蓝的 。  
  
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羽衣甘蓝为什么买不到网上可以买 。  
一斤十几块钱，收到后真的很多很多，得吃到什么时候……  
先把羽衣甘蓝的茎都撕下来，只留叶片，再用盐水泡清洗，再用小苏打水浸泡，冲洗干净后，控水沥干水分，用小袋子装好可以冻在冰箱里！随吃随取！  
  
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羽衣甘蓝的吃法有哪些1.榨汁  
羽衣甘蓝+椰子水+柠檬+黄瓜+蓝莓+牛油果+坚果（羽衣甘蓝只要叶子不要梗）  
不喜欢喝甜的东西所以没+蜂蜜果糖之类的，口感会稍稍有些发苦，接受不了的话可以适当加一些 。  
2.烤羽衣甘蓝  
羽衣甘蓝+橄榄油+粉盐+黑胡椒（同样只要叶子）  
烤箱上下150度烤20分钟，有海苔紫菜的口感，减脂期可以当零食吃，毫无负罪感  
3.沙拉  
【为什么超市没有卖羽衣甘蓝】羽衣甘蓝的时候一定要把叶子撕小小的，那样吃的时候基本上吃不到它的味道哈哈哈，很大叶的说实话我有点难以下咽～  

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