哪些炎症不能跑步?谢邀,这个炎症类的不太清楚,不过如果你刚吃完消炎药啥的倒是不建议立刻运动,需要等半小时到一小时的时间给身体吸收药物后在运动 。
有些人群或者病史是不能跑步的,所以下面我说一些不能跑步的人群状况,
1. 心脏病患者
跑步会增加氧气的消耗,使心跳加快,而心脏病患者最不能被刺激到心脏 。所以,有心脏病的人不要进行跑步运动 。
2. 心血管疾病患者
跑步除了消耗氧气,还会消耗糖分、脂肪和蛋白质为为跑步提供能量 。身体内血液流量会增加,对血管造成更大负担,增加心血管患者的发病几率,所以不要跑步 。
3. 糖尿病患者
糖尿病患者在注射胰岛素后,不适宜马上进行跑步,避免出现低血糖情况 。而重症糖尿病患者,在没有注射胰岛素时或出现急性感染发热情况时,也不适宜跑步 。这时患者体内胰岛素水平低,体内葡萄糖无法满足跑步的能量供给,身体就会消耗大量的脂肪来为运动提供能量,而大量消耗脂肪产生的脂肪代谢物有可能会使人中毒 。
4. 腰间盘突出患者
跑步中对腰椎的负荷比较大,一旦出现因为突然弯腰、搬重物容易使病情加重 。
5. 痛风患者
患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,易出现高尿酸血症,还可能会诱发痛风性关节炎 。因此痛风患者要避免剧烈运动 。
6. 严重肥胖者
【阴道炎能跑步嘛相关了解点第13点 阴道炎能跑步嘛】过于肥胖者的下肢承受了身体的大部分重量,本身已经受到较大压力 。如果还进行跑步,只会给下肢关节造成更大的压力,容易造成膝关节受伤 。
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