可增加：皮肤含氧量 。  
如，亦可温水清洁皮肤；  
如，用温水洗脸，有利于深层清除粉刺，也得从根本上下功夫，角质不堆积，油脂不堵塞 。另从，注意饮食起居；  
注意多些休息时间；  
饭菜避开辛辣；  
加强户外运动，增强体质；  
多吃点新鲜蔬菜丶水果等 。  
经常在脸上抠出一粒粒的油脂粒，抠出后留下一个大坑，皮肤越来越差这是什么原因？那一粒粒的油脂粒，叫做皮脂栓，通常称呼它为“粉刺” 。  
粉刺是我们皮脂腺分泌的产物：皮脂腺分泌的皮脂会与皮肤代谢的废旧产物、角质细胞混合，形成皮脂混合物，如果皮脂腺分泌功能亢进，分泌出的大量皮脂在毛孔内大量堆积，这些皮脂被氧化后，就会变成硬硬的皮脂栓，如果毛孔开口顶部会变黑，则被叫做黑头粉刺；如果因为毛孔角化过度，则称为黑头粉刺 。  
当皮脂在毛孔越积累越多，角化的皮脂栓也就越来越大，这样就容易把毛孔撑大，而挤压粉刺时，会导致毛孔开口越来越大，长久以往，就容易形成一个小坑，如果发展为炎性痤疮，这可能损伤皮肤从而留下痘坑，肤质也会越来越差的 。  
↓痘坑的类型  
那么为什么粉刺会越来越多？  
从护肤的角度来说：  
1、卸妆、清洁不彻底会导致油脂残留  
2、过度清洁  
3、毛孔老化角质太厚  
4、冬季干燥敏感，保湿不够  
5、使用的护肤品过于油腻，堵塞毛孔  
从生理的角度来说：  
1、长期熬夜导致内分泌紊乱，代谢不正常  
2、饮食上重油重盐又重甜  
3、生理期导致的激素水平变化  
种种因素，都会诱发闭口并加重症状 。  
想要改善粉刺，那么尽量做到这样一些：  
日常生活中：  
1、保持良好的睡眠习惯，少熬夜；  
2、注意饮食，避免重油重盐，控制高糖、低脂及脱脂牛奶的摄入；  
3、尽量不化妆或少化妆，化妆后要清洁到位；  
4、不需要频繁去角质，否则可能会代偿性产油过多，诱发闭口；  
5、护肤品可使用控油、轻薄型；  
6、可适当使用含酸类护肤品，如水杨酸、杏仁酸等；  
7、长了闭口管住手不要乱挑、乱挤 。  
粉刺治疗：  
闭口如果已经出现，也可以使用维A酸类药物进行治疗，这类药物能够改善毛囊角化过度，溶解已经存在的闭口，还能预防新的闭口生成 。  
常用的有维 A 酸乳膏、阿达帕林乳膏、他扎罗汀乳膏，不过要注意，这类药物有刺激性，需要从低浓度、小面积开始使用，逐渐建立耐受 。  
当然，对于已经出现的皮肤问题，最直接的解决方法是到皮肤科寻找专业医生的帮助，接受专业治疗 。  
目前解决闭口的医美手段主要是果酸焕肤（刷酸），利用酸性液体来软化角质，疏通毛孔，让堆积在皮脂腺开口处的皮脂混合物更顺畅地排出，让皮肤恢复平滑，也能起到抑制粉刺形成的作用 。  
▼果酸换肤改善闭口的原理  
但要注意，不建议自己在家刷酸，浓度调配不当，容易引起皮肤敏感、色沉、疤痕等问题，专业问题还是交给专业人士吧！  
脸上经常可以抠出小小的油脂粒，抠完过几天又长了，脸颊处特别多，怎么回事？应该是脂肪粒吧，先说说脂肪粒的产生：  
1、 体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒 。  
2、 外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．

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