我买过中药面膜，祛痘膏，祛痘贴！几天有效，过几天就多了！  
我的十年痘痘史！那些年，除了瘦了，变白了，剩下的就是站痘的历史，这让当时的我很困扰 。  
我特别羡慕那种女生 。她不需要皮肤有多白，只要脸上没有痘痘和痘印就行 。看起来干净又舒服！  
女生的脸明明很漂亮，鼻尖上要是长了个疙瘩，你说会不会很烦，所以当时就很烦我！用了各种方法！无济于事！  
这几年我都没有长痘痘，因为我觉得自己30岁了，怕老不好看 。我就开始各种养生，首先喝水！不要喝全有色饮料！不吃所有甜品，几乎不吃冰淇淋奶茶！油炸食品，包括各种麻辣火锅，如果我真的想吃，我会吃清汤！我这样吃了好几年了，虽然开始觉得汤清汤少，没有味道！慢慢的，就成了习惯 。吃麻辣火锅或者油腻的食物，总会自责很久 。  
偶尔除了例假，前两天饮食不规律或者吃辣椒 。平时我几乎没有痘痘！  
然而现在，我明白为什么那些年我经常长痘痘了！  
从不忌口，吃麻辣火锅和各种碳酸饮料 。蛋糕奶茶几乎没断过，肯定会长痘痘 。年轻，不懂事，不相信养生，怎么可能抗拒！  
我看到电视上很多明星为了健身只吃蔬菜沙拉 。的确，吃一些简单的熟食对我们的健康更好，包括皮肤 。如果坚持一个月的饮食，少盐少油毛孔真的会变小，更别说没有痘痘了，所以自律很重要 。  
【为什么脸上总长油脂痘呢 脸上反复爆痘的原因】要根治痘痘，内调比外服更重要 。这是有经验的人的经验！希望有青春痘病史的朋友试试看！  

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