导致黑眼圈的生活方式  
吸烟  
晒伤引起的色素沉着过度  
过度摄入咖啡因，茶  
酒精  
睡眠不足  
脱水  
营养不良  
过敏性鼻炎  
驼背  
过多的摄入盐分  
需要改善的生活方式  
1，足够的休息  
温热茶叶袋于  
3，减少色素沉着,戴太阳镜 。  
4，避免吸烟 。  
5，.补充足够的维他命K，C 。  
6，平时用一下眼霜，两天做一次眼膜 。  
7，病理性的黑眼圈请记得去看医生 。  
按摩手法：  
S1：  
分别位于两侧眼角以及眼中的下方  
在一下3个压痛点中，用食指点压，画小圈进行放松 。  
这是另一手法  
S2：在眼下鼻中间位置有一疼痛点，将食指置放于该位置进行左右移动压揉放松  
以下是3个图解  
按摩手法每天至少进行2分钟，但时间更长将给你更好的结果 。  
额外的方法，建议加入至按摩之后  
1，将2支金属汤匙冰冻  
2，将金属汤匙置放于下方位置进行冰敷  
3，可以微微的左右移动进行按摩放松20-30秒  
以上  
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十几年黑眼圈怎么样消除？有黑眼圈是很让人困扰的一件事，大大的熊猫眼挂在脸上会给人一种强烈的疲乏感 。黑眼圈如果在皮肤上沉积时间过长会很难消除，所以我们一旦发现有很眼圈就要立即采取行动 。那么黑眼圈怎么去除呢?黑眼圈的形成原因有几种?黑眼圈吃什么好呢?  
黑眼圈怎么去除  
1、给眼部做按摩  
这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩 。  
一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定 。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用 。  
2、隔夜茶敷眼  
分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩 。  
3、用热毛巾敷眼  
热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈 。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果 。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善 。  
4、熟鸡蛋敷眼  
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可 。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快 。  
5、酸奶敷眼  
酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了 。  
6、黄瓜片敷眼  
黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多 。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收 。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦 。  
7、土豆片敷眼  
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收 。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤 。

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