禁欲一年肾精能补回嘛相关了解点第10点肾虚怎么补?  
【禁欲一年肾精能补回嘛相关了解点第10点 禁欲一年肾精能补回嘛】  

  
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肾虚需要先准确辨证，然后遵医嘱补肾治疗，不建议自行用药，可通过改变生活和饮食辅助补肾 。  
中医讲究辨证论治，肾虚又可细分为多个证候类型，如肾气虚、肾精亏虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚 。这些证候类型的表现、治法、所用药物都有所区别，不建议患者自行服药或寻求偏方，持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊，请中医医生辨别证候类型后，有针对性的组方用药；如果不经明确辨证就随意用药，可能会加重病情或引发新的问题 。  
肾气虚常见乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性欲减退等不适症状；肾阴虚主要表现为心烦易怒、颧红潮热、盗汗、咽干、腰膝酸软、两腿无力等；肾阳虚一般以神疲乏力、畏寒怕冷、精神疲惫、腰背冷痛、腰膝酸痛、筋骨萎软、小便清长余沥不尽、夜尿频多等为主要表现；而肾精亏虚者容易出现生长发育迟缓、生殖机能减退、早衰、耳鸣、发脱、牙齿松动、健忘等异常 。  
肾虚者除了遵医嘱用药以外，生活方式和饮食也要有所调整，如适度锻炼、调畅心情、合理膳食、节制房事等，可适度多吃具有补肾作用的食物，如黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等 。  
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核  
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肾精亏虚怎么补才好？除了用药外，肾精亏病人平时应注意多吃点性属温热的食物，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯 。腰酸乏力，阳痿早泄遗精等表现，这个问题还是需要注意补益肾精的 。主要的还是需要口服补肾的药物 。  
肾虚是不是不可以痊愈？为什么？当人体出现肾虚的症状，在专业医生指导下通过专业的治疗，是可以达到一定的治疗目的，取得良好的疗效的 。  
脑髓空虚怎么恢复？你的情况，一般考虑是肾精不足脾胃虚弱引起的症状，气血两虚，自我调理饮食，起居，运动，情志，做好，加上中医药的方法调理，先调脾胃，气血，是可以改善症状的，可以多吃山药核桃仁之类的食物，大枣，红小豆粥或水 。量都要适中不可过多，虚不受补，自我调理，找点事做，心里空虚没安全感，吃饭差，思伤脾，长期压抑体内有晦气，KK歌吼吼吼吐出晦气调整，美好的一天开始啦爱所有的人，多做给予帮助别人您会更开心加油吧很快好起来 。  
肾精亏虚一般多久补好？肾精亏虚一般多久补好  
肾精亏虚多久补好需要取决于患者自身的情况，包括年龄和病情轻重 。  
如果是正处在发育期的患者，肾精亏虚多是先天禀赋不足引起的，会影响生长发育，出现身材矮小、智力低下、骨骼萎软、动作迟缓等症状 。通过后天的药物等治疗方法，需要很长的时间，症状才能有所改善，而且基本很难完全恢复 。  
但是如果是后天因素，比如房劳过度等导致的肾精亏虚，而且患者的年龄较小，则只要病情不严重，改正生活习惯配合适当用药，一般1-2个月左右就能缓解 。  
如果患者年龄较大，临床症状比较严重，出现了记忆力下降、腰膝酸软、须发早白、性功能减退等症状，则需要更长的恢复时间，短则半年，长则一年，甚至更长 。  
身体出现不适建议及时就诊 。  
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核  
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