紫薯香蕉小米粥  
推荐月龄：7月+  
配餐用途：主食  
营养特点：紫薯香蕉小米粥的制作简单，日常生活中大家可以经常吃这样的养生食谱，对于促进食欲润肠通便有一定的好处，紫薯含有大量纤维素，能促进肠道蠕动，香蕉具有润肠通便的功效，家里有萌娃，内热，大便干结的可以安排起来哟 。  
食材准备  
黄小米：适量  
紫薯：1根  
香蕉：半根  
操作步骤：  
①将30g黄小米提前浸泡2小时左右，清洗干净放入锅里，冷水下锅煮25分钟，煮至软烂粘稠即可 。  

  
文章插图  
②趁着熬粥的时间，我们将紫薯去皮，切成薄片然后平铺在碟子上面，上锅蒸熟，蒸至软烂然后放入辅食机中，将提前切好的半节香蕉片也一同放入辅食机中加入适量的清水搅打成细腻的紫薯香蕉泥备用 。  
  
文章插图  
③等小米粥煮得差不多的时候加入搅打好的紫薯香蕉泥搅拌均匀，再煮3分钟左右就可以出锅了，倒入碗里滴几滴核桃油有助于消化，促进营养吸收 。  
  
文章插图  
【宝宝消化不良便秘的食谱 宝宝积食便秘怎么快速排便】  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 有效避免困倦疲乏等不良生理状况 维持血糖浓度平衡意义
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办
• 宝宝风寒感冒吃药后为啥还咳嗽 孩子感冒好了为什么还咳嗽