怀孕通常可以少量吃咸鸭蛋 ， 咸鸭蛋又称青皮、青蛋、腌鸭蛋、盐鸭蛋 ， 古代又称之为咸杬子 。
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咸鸭蛋里富含蛋白质、卵磷脂、钙等物质 ， 可以为胎儿的生长发育提供营养物质 。而且咸鸭蛋里的维生素A含量丰富 ， 有助于促进胎儿眼睛视力的发育 。
虽然鸭蛋的营养价值高 ， 但是咸鸭蛋属于腌制品 ， 含有大量的亚硝酸盐 ， 摄入过多的亚硝酸盐会增加胎儿畸形的概率 。
而且孕妇食用咸鸭蛋后会增加水的摄入量 ， 可能导致钠水潴留 ， 加重孕妇肾脏的负担 ， 出现水肿和高血压的情况 ， 同时可能导致子宫内供血减少 ， 引起胎儿宫内缺氧 ， 影响正常的发育 。
【孕妇过量食用咸鸭蛋会有什么坏处 怀孕可以吃咸鸭蛋吗】因此怀孕一般可以吃咸鸭蛋 ， 但是要控制食用量 。
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