一、孕妇可以吃水果罐头吗  
可以 ， 但是要适量 。妊娠早期孕妇“害口” ， 喜欢吃些酸甜的水果 ， 有些孕妇喜欢吃水果罐头 ， 但是水果罐头吃得太多会影响胎儿的生长发育 。  
生产水果罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等 ， 这些物质通常是人工合成的化学物质 ， 对人体影响不大 ， 因为成年人排泄和解毒能力强 。但是孕妇却不同 。孕妇由于体内各系统发生了一系列生理变化 ， 解毒和排泄功能受到一定影响 。孕妇若长期大量食用水果罐头 ， 其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等 ， 会通过胎盘血液循环进入胎儿体内 ， 引起慢性中毒 ， 出现流产、早产或难产、胎儿畸形 。因此 ， 妊娠早期不宜多吃水果罐头 ， 也不能不加选择地乱吃酸食 ， 对孕妇以及胎儿健康都不会不利 ， 如米醋、酸酒、腌制的酸菜以及酸性较大的刺激性食物等不宜多吃 。  

  
文章插图  
孕妇尽量不要吃水果罐头  
二、孕妇吃水果的注意事项  
孕期食用水果 ， 应该注意“度”和“道” 。“度”是指食用水果应该适量 ， 而“道”是指食用水果应该注意方法 。  
1.适量：水果的补充 ， 每天最多不要超过200克 ， 尽量选择含糖量低的水果 ， 不要无节制食用西瓜等高糖分水果 。  
2.适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时 ， 饭后立即吃水果 ， 会造成胀气和便秘 。  
3.水果中含有发酵糖类物质 ， 因此吃后最好漱口 。  
4.进食瓜果一定要注意饮食卫生 ， 生吃水果前必须洗净外皮 ， 不要用菜刀削水果 ， 避免将寄生虫卵带到水果上 。  
【孕妇可以吃水果罐头吗 孕妇能吃黄桃罐头吗】5.禁忌：山楂、木瓜最好不吃 。山楂对子宫有一定的兴奋作用 ， 会促使子宫收缩 。如果孕妇们大量食用山楂 ， 就可能会导致流产 。木瓜中含有女性荷尔蒙 ， 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 ， 尤其是青木瓜 ， 孕妇更应完全戒除 。因为它不但对胎儿的稳定度有害 ， 还有可能导致流产 。  

• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
• 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
• 冠心病最好少吃什么 心脏病不宜吃6种水果
• 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
• 芒果汁加伏特加怎么做 喝了蜂蜜水可以吃芒果吗
• 你们喜欢吃的东西是什么 吃完生蚝可以吃火龙果
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药