文章插图  
用料  

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 500毫升
• 酱油 适量
• 玉米 1根
• 即食麦片 适量

【鸡蛋羹牛奶燕麦粥孕妇快手早餐 孕妇早餐食谱简单快速做法】做法步骤  
  
文章插图  
1、准备食材 ， 鸡蛋打碎  
  
文章插图  
2、倒入适量开水 ， 上锅蒸10分钟 。同时可加入玉米或南瓜或红薯一起蒸 。鸡蛋羹蒸熟后请根据个人口味加适量酱油  
  
文章插图  
3、牛奶中倒入即食麦片 ， 微波炉打2分钟  
  
文章插图  

• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 牛奶喝高脂还是低脂 大量喝牛奶会怎么样
• 蜂蜜白糖牙膏蛋清做面膜 鸡蛋蜂蜜水能减肥吗
• 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
• 一天四个鸡蛋是不是高蛋白 鸡蛋吃多了会得胆固醇吗
• 纯牛奶有助长高吗 长个子喝什么牌子纯牛奶最好
• 快速变白的简单方法学生 晚上喝牛奶能美白吗
• 平时喝牛奶是低脂牛奶还是全脂牛奶对身体更好 全脂牛奶会发胖吗
• 光明白雪无蔗糖酸牛奶的热量是多少 光明酸奶喝了会长胖吗