做好皮肤护理工作  
进入秋季,夏天的面霜已经不能应付秋天的干燥了,此时我们应更换更加滋润的护肤产品,这样才能为秋天干燥缺水的肌肤补充足够的养分 。并且,平日里要做好皮肤护理工作,敷面膜是必不可少的一个步骤,可以快速有效的及时为肌肤补水,防止水分流失,满足肌肤的营养需求 。  
多喝水,多吃新鲜果蔬  
秋季干燥,日常不仅要给肌肤补水,还要给身体补水,所以记得每天多喝水,帮助身体及时排除毒素,只有体内水分充足,才能保持皮肤光滑水润,不那么干燥 。每天养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水 。此外,喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1～2杯水 。  
加强锻炼,提高免疫力  
免疫力低下的身体易于被感染,皮肤很容易过敏,若免疫系统不能正常发挥保护作用,极易招致细菌、病毒、真菌等感染 。日常生活中,可加强体育锻炼,增强体质,多喝水,注意保暖,均衡饮食,保证充足的睡眠时间等,这些都可以提高免疫力,帮助抵抗外界细菌的侵袭 。  
一到秋天皮肤干燥骚痒,尤其是晚上？一到秋天皮肤干燥骚痒,尤其是晚上考虑是过敏性皮肤炎 。过敏性皮肤炎主要是由于过敏引起的，需要化验过敏原，找到相应的过敏物质加以避免 。可能是由于吸入尘螨、粉螨、灰尘而造成的过敏，也可能是食用海鲜、牛羊肉等发物，或者是芒果、榴莲这样的水果引起的过敏 。  
秋季肌肤过敏应该如何护理？冬天皮肤干燥痒应该及时的补充水分，多吃富含维生素的水果蔬菜，室内空气如果太干燥可以用加湿器来湿润空气 。必要的时候可以去专业医院让医生开些药物来缓解症状 。  
原因分析  
冬季气温低皮肤血管收缩，导致汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的水分也逐渐下降，从而引起皮肤干痒 。  
举措建议  
注意个人卫生，洗澡时水温不宜过高，洗完用干毛巾擦干，选择穿一些棉质宽松衣服以减少摩擦，注意不要用手去挠 。  
注意事项  
不要盲目用偏方去治疗，避免适得其反，引起病情加重 。  
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