另外冲调蜂蜜要注意方法，不能用温度过高的水，以免破坏蜂蜜里面的营养物质 。  
本内容由江苏省肿瘤医院 内科 主任医师 郭仁宏审核  
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每天都吃蜂蜜好吗，会不会三高？t在好的东西也要控制食量，纯正好蜜虽好，也是一样的，每天嗯五十到八十克最易被人体吸收营养哦！多了吸收不了也是浪费的  
男人能常喝蜂蜜水吗？不能，蜂蜜就是糖呀！其中的糖主要是果糖和葡萄糖，每100克就含321大卡的热量，每天喝红枣姜片蜂蜜水会发胖当然不建议喝！  
中国居民膳食指南建议每人每天最好是小于25克糖，天天喝蜂蜜水，还全天喝蜂蜜这个量请问你怎么做到的 。  
有人会说和蜂蜜能通便排毒呀！ 吃了蜂蜜能通便的人，是对果糖不耐受的 。这并不是好方法，反而影响肠道菌群平衡 。恶性循环更不应该喝蜂蜜水！  
生姜泡水需要去姜皮吗？这个看个人都可以，看你对辛辣的感觉，我个人愿意去皮！  

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