另外，如果有富含淀粉的配菜，如土豆丝、莲藕、蒸南瓜、烤红薯等，这些菜肴淀粉高，最终转化为葡萄糖多，吃多了也会影响餐后血糖，如果吃了这些菜肴最好减少对应主食摄入量，调节总碳水化合物的摄入量 。  
⑥餐后散步  
餐后散步是很好的习惯，不仅能够锻炼身体，还有助消耗葡萄糖，帮助糖友平稳血糖，特别是晚餐后建议糖友都“百步走”，晚餐血糖上升最高且最快，通过散步来平稳血糖是最好的选择 。  

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 甲状腺疾病该如何治疗 艾灸图片高清图片大全