太好啦！终于进入正式的进入秋天啦 ， 孩子们终于可以不用担心上学被太阳暴晒了 。 但是孩子还没有高兴多久 ， 温度就又开始上升了 。 今天温度就上升到了28度 。 孩子犹如晴天霹雳整个人都不开心了 ， 吃饭也没有了胃口 。 但还是要注意温度的变化的 ， 秋季天气多变很容易下雨 ， 孩子多锻炼身体 ， 以防感冒 。 在这个秋天里也可以拥有健康体质！  
  
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今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁 ， 不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
毛豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质 ， 孩子常吃可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 毛豆中含有大量的钙元素 ， 相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收 ， 孩子多吃点毛豆骨骼发育更快 ， 长得更高更强壮 。   
【天气炎热孩子带去不喝水口干舌燥，多吃补水菜，补水强身身体棒】猪肉是一种常见的肉类食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸 ， 孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸 ， 促进孩子身体全面发育 。 猪肉中含有丰富的铁元素 ， 能预防孩子缺铁性贫血的发生 ， 有利健康成长 。   
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猪肉不仅吃起来非常美味 ， 而且非常适合干燥的天气食用 ， 能有效滋阴润燥 ， 对于口干舌燥 ， 干咳 ， 便秘都有非常好的治疗作用 。 孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质 ， 增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
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气温回升天气又开始炎热 ， 孩子出门注意防晒 。 计划郊游的小伙伴一定要合理地安排好时间哦！  

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