“等你一放学 ， 就马上能见到我啦 ， 我好期待那个时候啊 。 见到我你会开心吗？”  
你有信心 ， 孩子也就有自信应对园里的生活 。 你焦虑 ， 孩子也会焦虑 。 你内疚 ， 孩子则觉得入园是一件对他不公平的事 。   
多给孩子以及自己一些积极的心理暗示 。 孩子的观察能力很强 ， 他能从你的态度和情绪中汲取能量 ， 并且努力做出恰当的回应 。   
  
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★把最喜欢的人或物介绍给孩子  
把孩子送进幼儿园后 ， 不要马上撒腿就跑 ， 留下娃一个人在那哭天抢地 。 给他5分钟左右的适应时间 ， 比如带他看他最喜欢的玩具 ， 或者找他最喜欢的朋友 ， 跟他们一起聊聊天 。   
孩子入园 ， 有个美好的开端 ， 接下来一天便可以放松不少 。   
  
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★为分离焦虑做准备  
孩子有分离焦虑 ， 是担心见不到妈妈 ， 不知道妈妈什么时候能回到自己身边来 。 这时候 ， 我们就需要帮他建立一个概念：“妈妈只是暂时离开 ， 等你放学 ， 就马上来接你了 。 ”  
告诉孩子具体的时间概念 ， 比如：“你到园里 ， 会跟老师同学玩一阵子游戏 ， 然后吃午饭 。 接下来是睡完 ， 再玩一会 ， 妈妈就来接你啦！”  
  
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和孩子玩角色扮演的游戏：假装你们到了幼儿园门口 ， 问孩子在进去前是想亲一下妈妈呢 ， 还是抱着你的腿哭一会呢？让孩子有个选择 ， 是拥抱分别 ， 还是哭着分别 。 并且在游戏中 ， 孩子会释放由分离产生的难过情绪 ， 调整自己的适应能力 。   
最后 ， 想着孩子长大了是件好事 。 我们一定要表现得开开心心的 ， 孩子才会受感染 ， 也开开心心地去幼儿园 。   
  
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你家宝宝入园了吗？在孩子入园期间 ， 你有出现“分离焦虑”吗？欢迎评论区留言~  
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作者简介：布谷妈妈 ， 100万+爆文创作者 。 研究孩子心理发展 ， 解决育儿路上的百种难题 ， 以科学和智慧 ， 陪伴万千家庭成长 。   
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