8-9月龄|8-9月龄宝宝一周辅食推荐 8-9月龄宝宝辅食做法一周辅食_宝宝

8-9月龄宝宝的辅食可以选择的种类就很多了，选择容易咀嚼的食材，促进孩子牙齿的发育，增强宝宝的消化能力，吸收营养，下面小编带来8-9月龄宝宝一周辅食推荐，希望对大家有所帮助。

文章图片

8-9月龄宝宝一周辅食推荐
星期一
第?餐：青菜鸡肉大小米八倍粥、胡萝卜条
第?餐：白菜河虾米粉饼、蛋羹、西兰花朵
星期二
第?餐：蛋黄菠菜八倍粥、西葫芦片、馒头片
第?餐：白菜西红柿鸡肝煮粒粒面、洋葱牛肉丸子
星期三
第?餐：土豆蓬蒿菜肉末煮粒粒面、发糕、冬瓜片
第?餐：菠菜甜椒三文鱼米粉饼、蛋羹、白萝卜条
星期四
第?餐：卷心菜牛肉红薯六倍粥、基围虾丸子、四季豆条
第?餐：小青菜蘑菇蛋黄米粉饼、南瓜条、土豆条
第?餐：香蕉碎
星期五
第?餐：莴苣胡萝卜燕麦大米六倍粥、牛肉丸子、红薯条
第?餐：韭菜生菜蛋黄米粉饼、发糕、山药条
第?餐：橙子碎
星期六
第?餐：绿豆芽蛋黄米粉面疙瘩、西葫芦片
第?餐：苋菜菠菜鸡肉煮细面、发糕、冬瓜片
第?餐：草莓碎
星期日
第?餐：紫甘蓝白菜三文鱼蛋黄米粉饼、花菜朵
第?餐：西红柿牛肉煮面疙瘩、紫薯条、胡萝卜条
第?餐：车厘子碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。

文章图片

8-9月龄宝宝辅食做法
一、番茄土豆鸡肉粥
原料：
番茄1/2个、土豆1/4、鸡胸肉50-100克、BabyGourmet贝贝美食家米粉3-4勺
步骤：
1、番茄清洗干净后去皮、去籽、切丁;
2、土豆清洗干净后去皮、切丁;
3、炒锅添加少许食用油，加热后，煸炒番茄、土豆至熟;
4、锅中加水，将鸡胸肉放入锅中煮沸3-5分钟，之后瓢去上层油污;
5、待鸡胸肉冷却后做切丁处理;
6、高压锅内加水。将番茄、土豆、鸡胸肉一同放进去进行焖煮，时间约为15-20分钟;
7、打开高压锅，将米粉倒入锅内，合上盖子焖3-5分钟即可;

文章图片

二、鸡肉白菜芹菜粥
原料：
鸡肉30克、白菜100克、芹菜30克、BabyGourmet贝贝美食家米粉3-4勺
步骤：
1、锅中加水，将鸡肉放入锅中，开火煮沸3-5分钟，瓢去上层油沫;
2、鸡肉冷却后做切丁处理，备用;
3、白菜清洗干净后切碎，备用;
4、芹菜清洗干净后切断、剁碎后备用;
5、锅中加水，将鸡肉、白菜、芹菜一起倒入锅中煮沸30-40分钟;
6、碗中加水，将米粉加入后搅拌成稀糊状，然后一同倒进煮有鸡肉、白菜、芹菜的锅内，边倒边搅拌，再煮2-3分钟，待汤汁渐浓后关火即可;

文章图片

三、香煎土豆片
原料：
土豆1个、果泥1袋、食用油适量
步骤：
1、土豆清洗干净后切片、备用;
2、煎锅内刷食用油，油热后将切片的土豆在上面，煎至双面焦黄;
3、待煎好的土豆片凉却后，捣烂;
4、将果泥倒进碗中，与土豆泥混合均匀即可;

文章图片

四、牛奶蛋黄粥
原料：
鸡蛋1枚、奶粉2勺、米粉3-4勺
步骤：
1、锅中加水，放入鸡蛋，煮熟，取出蛋黄捣碎，备用;

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。