严重气虚多久能补回来，心气虚可以喝生脉饮俩月吗？心气虚可经口生脉饮2个月 。其间，茶、白萝卜、酒、咖啡、不熬夜，用黄芪泡水或炖汤饮用有助于改善症状 。吃饭多吃山药、黑木耳、红枣等补气养血的食物，有利于增强体质，不着凉不疲劳  

  
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针灸调理气血多久见效？寻找根本原因的标准，基本上一目了然 。这取决于你的针灸师对经络和病理的了解 。那么，遇到不学医的人，可能得慢慢或者后退 。关键是打针的人  
人到中年就容易气虚吗？中年一般指40岁-59岁的人群，但这些人大多数人都很辛苦 。上有老下，工作压力大，平时锻炼也少 。中医指懦弱、体弱面色苍白、呼吸短促、四肢无力、头晕目眩、动起来出汗、声音低沉等 。  
上了年纪，勉强自己的话，往往会变得懦弱，身体会痛 。那么，要注意什么呢？  
1、营养嘛)偶尔吃五谷******娘，然后买山药排骨，多吃补气食品；  
2、每天的工作很辛苦，但一周至少要做全身运动 。特别是扭腰、摆动手臂、扭头都可以 。  
3、保持乐观开朗的心态 。这个年龄的人家家有本难念的经，但思想要适度轻松，不能给人太大压力，以免气伤肝，引起体病 。  
4、这个年龄条件好一点的在养生中 。养生必须选择正确的方法 。目前市场上养生产品名目繁多，几乎都没有效果，请不要相信一些商家的介绍；  
5、有条件时可偶尔拔除打火、艾灸或腰椎颈椎按摩下；  
6、关注我们的万意可以健康，不定期会有一些知名中医提供补肾益气的中医食疗 。  
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看起来还是像正常人一样？这种情况有多久了？  
我丈夫生病了，去网上听乖僻的人，连续吃了18天全蔬果汁 。也就是说，每天只吃蔬菜水果榨汁，不吃其他任何东西，所以身体会变得无力 。路也走不动了！  
【心气虚可以喝生脉饮俩月吗 严重气虚多久能补回来】从10月开始，他又开始听从网络上另一位“高人”的付费指示，锻炼身体 。我连续吃了二十多天牛肉猪蹄鲫鱼汤和米粥，但依然没有好转 。  
我看不出他很空虚，但身体越来越瘦！  
看他瘦很可怜，这也是他的错，自作自受 。他不听我们家人的忠告，一味地倾听网络的偏颇一方！  
气虚是身体哪个部位导致的？首先，如何知道自己是否懦弱？  
我想有不少人有过这样的经历 。总是又酸又累，稍微活动一下身体，就会坐立不安，气喘吁吁，容易出汗 。  
一点不注意，一点感冒，症状就会变得严重，久了也总是不好的 。  
夏天闷热的时候，只要长时间呆在比较封闭的环境中，就会出现头晕、胸闷、坐立不安、气促等明显的不适感 。  
更严重的是，即使在寒冷的冬天，也会发生这样的事情 。  
以上表现就是中医所说的“气虚” 。  
这主要是因为脾和肺功能虚弱，脾气和肺气不足 。  
懦弱的人当然需要缓过气来 。最简单有效的补气方法之一是：  
去附近的中药店买黄芪回家，每次用20~30克黄芪加水代替茶喝 。  
20天为一个疗程 。  
用一般的治疗方法可以取得效果 。  
其实，这是黄芪最简单的吃法，补气效果肯定，但容易被忽视，但有一点必须注意 。  
必须用比较大量的黄芪加水，才能补气，特别是补气  
黄芪的消气功效确实很好，但并不是每个人都适合吃 。  
首先，黄芪补虚，最适合脾气软弱、脾湿的人 。实证的人不能吃 。例如，阴虚阳亢、湿热、有外感的人不能吃 。

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