工作中选择了两种 。白天喝酪朊粉，晚上下班无氧运动中补充水分时运动后10分钟左右再喝乳清蛋白粉，20分钟后吃晚饭补充碳水化合物 。睡觉前喝酪蛋白粉 。涉嫌做广告不让别人说出自己的名字 。和婴儿奶粉一样，蛋白粉多是纯净的泡沫 。  
蛋白粉一般多少钱一罐啊？你好：这要看你的年龄和皮肤状况，一般25岁以下的朋友，每天服用5-6克纯胶原粉就可以了 。如果年龄未超过25岁，但皮肤不太好，请每天增量服用至8-10克 。而且你买的总质量除以每天就是总天数 。  

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