红豆是粗粮吗 _红豆_「广东龙网」

是的。粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要分为谷物类、杂豆类和块茎类三大类，其中红豆属于粗粮中的杂豆类，另外还包括黄豆、青豆、绿豆、黑豆等。
红豆是粗粮吗

文章插图
【红豆是粗粮吗】粗粮的谷物类包括玉米、小米、红米、黑米、高粱等。
粗粮的块茎类包括红薯、山药、马铃薯等。
粗粮大部分蛋白质含量少，但淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。