中考实心球一般为男生10米满分，女生7.6米满分，但是各地区中考实心球满分可能会有所不同，具体以公布为准 。  

  
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掷实心球考试要求：  
1、在坚实、平坦的地面上进行，投掷区宽度4米，长度不少于20米，实心球重量为2000克 。  
2、考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，其中一只脚可向前迈一步 。  
3、投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规 。  
4、成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算 。  
【实心球中考多少米满分 中考实心球多少米满分】5、考生可试掷三次，计取最好成绩 。  
  
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