引起痰多的都是脾肺、肾、阴虚化、阳亢、湿热内生 。要多喝水 ， 建阴音 ， 降火 ， 从膀胱中排出多余的水(只要喝水 ， 就会有海豹和水肿) 。经常吃小米、红豆、薏米、山药、红枣、莲子、百合、银耳粥 。少担心(担心过度会伤脾脏) ， 不愿意久坐 。适当补充糖(养分) ， 补充气血 ， 不吃生冷品(海鲜等、凉水、饮料、啤酒等) 。湿热(脾脏最怕潮湿的寒冷 ， 被困在脾脏里 ， 害怕运化和通道堵塞) 。  
吃饭前最好先吃碗汤 。  
化痰 。  
1:经常吃萝卜、梨、芹菜、莲藕、陈皮和痰 。  
2:  
5果汁饮料：肺部有火 ， 肺部清澈  
梨、芹菜、莲藕(各20克)、脉动、老根(各10克)  
3:肺部有寒气 ， 有白色痰  
吃生姜、核桃、梨、冰糖适量(蒸)  
4:脾肺肾损失 ， 痰特别多 。化痰 。  
12克党参、12克白酒、12克半夏、10克陈皮、6克志干草、5片姜、10颗枣  
5:痰很多 ， 每天晚上按摩太白血 。早上吃10克杏仁粉 ， 再来一个梨 。日晷吃3 ， 4克千贝粉和1个梨 。白萝卜 ， 经常吃梨 ， 避免生冷和事故 ， 久坐 。  
6:白萝卜、芹菜、山药、莲藕、梨、汤经常吃痰  
(我是中医好人 ， 以上是大家可以参考的 。) 。  
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