老年人身体出现不适、患病的 ， 应当及时到医院诊治 ， 并告知亲友 ， 取得他们的理解和支持 ， 有利于疾病的康复 ， 有利于提高生活质量 。  
此内容由上海师范大学天华学院健康学院主任医师张荣健审核  
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老年人易骨折的原因是什么？老年人容易骨折 ， 主要是因为：  
1、骨头逐渐疏松 ， 严重咳嗽可以引起骨折 ， 更不用说摔倒了 。  
2、老年人关节周围韧带肌肉老化变硬 ， 反应能力明显减弱 ， 容易摔跤 。特别是在夜间如厕时滑倒非常常见 。  
3、以往的生活、工作、劳动中留下的痛楚 ， 使老人行动不便 ， 多年的折磨 ， 使老人外出不便 ， 活动减少 ， 甚至体质迅速下降！  
4、各种基础性疾病 ， 常发作 ， 发作时易发生跌打损伤 。  
5、老人一般都很节约 。我不想打开家里客厅和厕所的灯 。黑漆漆的 ， 夜间容易绊倒 。  
我们应该做的是预防：  
1、预防骨质疏松症 ， 多喝牛奶 ， 多晒太阳 ， 适量补钙 ， 多活动 ， 脚有问题 ， 记得拄拐杖 ， 拐杖可以减少很多摔跤 ， 但很多老年人不想用 ， 就跟别人说  
2、适当锻炼关节和腰背 ， 不能剧烈 。通过适度活动骨关节 ， 可以使关节柔软 。反应能力也不会下降太多 ， 跌倒的概率也会下降 。  
3、积极防治基础性疾病 ， 减少意外发生 。例如 ， 高血压会引起头晕 ， 引起跌倒 ， 然后引起骨折 。  
4、老人眼神不好 ， 晚上客厅要开灯 ， 卫生间也要开灯 ， 在卫生间的墙上安上把手 ， 方便老人蹲下、站起来 。  
【为什么老年人更容易患上肺心病 老人最容易得什么病】『本文②来

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