孩子开学想要和小伙伴打篮球，多吃滋补菜，补充高钙身体强壮时间转眼过去

【孩子开学想要和小伙伴打篮球，多吃滋补菜，补充高钙身体强壮】时间转眼过去，九月第二周孩子们正式进入校园的时候。白露时节的到来意味着秋天真正的到来，孩子们早上上学要注意保暖。进入白露以后普遍温度在十几度左右，白天温度适宜晚上阴凉容易感冒。孩子们在秋季一定要注意身体，趁着秋天的凉爽多锻炼身体。孩子想要在周末出去吃吃喝喝，赶紧动起来多运动，周末吃吃喝喝没烦恼！

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今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!
牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。
牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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秋季是丰收季节，想要拥有好身体多吃瓜果蔬菜，补充维生素强健身体！

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