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【口臭可以吃酸奶吗】酸奶比牛奶更有说服力 。  
喝酸奶不仅能调节人体免疫力 ， 促进血糖控制 ， 而且能提高脂联素水平 ， 具有抗炎作用 。  
因此 ， 每天喝一瓶酸奶可以减少口臭 。  
口臭的根源是胃热和胃阴虚 。  
所以口臭的人平时可以喝酸奶 ， 这样可以减少口臭 。  
酸奶有很好的消除口臭的效果 。  
而且长期饮用酸奶也可以营养 ， 提高人体免疫力 。  
多饮酸奶可降低人体内硫化氢含量 ， 硫化氢是口腔异味的主要原因 。  
酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶中的活性细菌 ， 尤其是乳酸杆菌和嗜热链球菌 。  
病人应该尽量不要吃辛辣刺激的食物 。  
酸奶不仅能消除口臭 ， 还能预防牙菌斑和牙龈炎 。  
因为酸奶中含有大量的活性细菌 ， 也有助于改善便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等疾病 。  
此外 ， 口臭的人应该小心不要熬夜 。  
  

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