微波炉通上电 ， 食物放进去 ， 关好炉门 ， 确保开关的闭合 ， 选择好加热时间 ， 等待食物加热即可 。时间一到 ， 微波炉会自动停止加热 。在加热过程中 ， 人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外 ， 减小辐射 。  

  
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【微波炉使用 微波炉使用说明】微波炉使用不正确不仅会影响到食物 ， 更关系我们的人身安全 ， 所以微波炉怎么用是件值得大家注意的事情 。  
  
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微波炉解冻太厚的食物时 ， 在中途进行翻转 ， 这样更有利于食物的解冻 。加热盒饭时 ， 为了防止水分过度蒸发 ， 应该盖上盖子加热 。一般情况下 ， 微波炉加热盒饭时间两分钟左右 。如果饭菜还没热透 ， 再放入微波炉转两圈即可 。  
  
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记住 ， 微波炉不能使用普通塑料容器 ， 如果直接放入会使塑料容器变形 。不能直接放入密封的食物 ， 这样加热会使其密封热量不断增大 ， 可能会发生爆炸 。  

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