养胃菜有哪些养胃的菜品做法大全

养胃的菜品做法大全，养胃菜有哪些？养胃的菜，一个是南瓜。富含碳水化合物和果胶，能保护胃免受刺激，容易被人体消化吸收，所以南瓜有养胃的效果。其次，山药具有养胃滋补作用，且相对温和，适合胃功能较弱者食用，对胃痛的治疗也有一定疗效。
三。胡萝卜。胡萝卜里含有很多维生素。健脾健胃。但是请记住，胡萝卜不能和辣椒一起吃。

文章插图
猪肚炖什么最养胃红烧？猪肚炖板栗最养胃，制作：主材
猪肚1200g、板栗200g
适量水
方法/步骤
1/3第一步，准备淮山、板栗猪肚、瘦肉枣和生姜。
第二步，将淮山直接去皮洗净整理切块，将红枣去核后浸泡一会儿，猪肚加盐搓洗干净切块。直接把瘦肉洗净切薄片。
第三步，准备锅加水直接煮，开始煮板栗、猪肚和瘦肉、淮山下锅，沸腾后放入生姜和红枣炖80分钟。
养胃粥怎么配料最好？中医上把粥称为天下第一的保健品。不同的粥有不同的养生效果。米粥和清淡的饮食有利于消化，在为身体提供营养的同时，也有利于胃肠健康。如果不经常喝米粥，吃肥胖酸甜口味的食品，就不能保护胃肠健康。胃粥的制作方法是将小米、紫米、玉米渣、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至粘稠。该胃粥营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等，特别适合食欲不振、胃肠贫血的人群。
这粥适合养胃，很容易做。
有人知道是哪四款汤吗？其实很多人胃不好，有胃炎、胃病等，都是长期积累所致，吃药效果好而见效短，很多医生建议胃不好的人多养胃，多吃养胃的食物
胃病复发，常喝4种养胃粥，胃温代花茴香茶
材料：代花、紫苏、莱莲子、藿香、砂仁、小茴香
做法：用热水直接提取3分钟即可饮用。
效用：养胃止痛，帮助消化，驱除幽门螺杆菌。
适合：适用于胃病引起的胃痛、呕吐、反酸。可用于胃炎、幽门螺杆菌感染者。
黑糯米红枣粥
食材：黑糯米1杯、红枣5~6个、黑糖适量
做法：黑糯米洗泡沫洗红枣；在黑糯米中加入适量清水煮沸，煮片刻；放入红枣小火煮20分钟；最后看黑糯米和红枣一样。加糖一起煮5分钟。
南瓜粥
食材：
南瓜一半，小米1杯，糖适量
做法：切南瓜，取出里面的种子，洗干净，切块；小米洗净后，放入锅内清水，大火烧开，放入南瓜，炖10分钟，然后放入小米，小火炖20分钟，根据个人喜好加入糖。
蘑菇养胃汤
材料：黄花菜、竹荪各15g，蘑菇适量，排骨或去皮鸡肉
做法：把它们洗净起泡，加水一起煮汤。
4枸杞山药粥
食材：
山药1个、小米1杯、枸杞、油、盐适量
做法：山药去皮切小块；小米洗净，用油浸泡；在锅里放入适量的水，加入热水后加入小米、山药；先大火沸腾，小火煮粥，放入枸杞煮10分钟，最后加盐即可。
芹菜粥
食材：米半杯、水芹2瓶、土豆1个、油、盐适量
做法：大米洗净，切芹菜备用，土豆切成小块；土豆和大米一起煮25分钟；放入芹菜煮3分钟就好了。
养胃的食物有哪些？小米
中医认为，粟性凉、味甘、咸、肾、脾、入胃经，有健脾和胃、滋养五脏、补益虚损、中益肾之功效，对脾胃虚热、消渴、反胃呕吐、腹泻等症有较好疗效。
山药
山药性平，味甘，有脾养胃、健脾止泻、益肾固精之功效。明代李时珍指出山药“益肾气，健脾胃” 。《景岳全书》也记载“山药治健脾补虚、滋精固肾、诸虚百亏，治五劳七伤” 。

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