建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持舒适的心情 。  
在医生指导下积极治疗乳腺疾病 。  
不要乱用外源性雌激素 。  
比如一些含有大量雌激素的保健品等等 。  
不要过量饮酒和长时间吸烟 。  
定期去医院检查 。  
达到并保持健康的体重 。  
仅此而已 。希望你能相信科学，相信正规医院，必要时寻求专业医生的帮助 。  
如果你看完这篇文章觉得有帮助，请喜欢它，关注它，给予更多的支持 。  
最后，希望大家都能养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，远离疾病 。  
乳腺癌最怕的七类水果有什么？最怕乳腺癌的七种水果是什么？  
目前国际上还没有明确的证据表明七种水果中哪一种预防和对抗乳腺癌的效果最好 。  
1.目前医学界还没有专门针对癌症患者的膳食模式推荐，但专家们普遍的共识是，癌症患者应遵循高蛋白、低脂肪、高热量、高维生素的原则，注意饮食均衡 。  
2.水果是指一些可食用的植物果实和种子 。中医认为，水果具有补虚滋阴、生津除烦、消食开胃、醒酒通便等作用 。适用于病后体虚、口渴、食欲不振、肠燥、便秘等症 。但是，寒性水果和温性水果是有区别的 。寒性疾病或寒性体质的人不适合吃寒凉的水果，热性疾病或热性体质的人不适合吃温热的水果，这些都是在食用过程中应该把握的原则 。  
现代研究表明，水果中含有多种保健功能成分，如多酚、黄酮、三萜、多糖、挥发油、生物碱、甾醇、蒽醌等 。对高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、癌症、痛风、炎症、便秘等疾病有一定的预防和辅助治疗作用 。  
3.乳腺癌的治疗需要多种方法进行综合治疗，如手术、放化疗、靶向治疗、中医药治疗等 。在规范治疗的基础上，患者可以采用食疗辅助抗癌 。但是，仅用一种东西来达到抗癌的目的是不可取的 。乳腺癌患者应该养成全面均衡的饮食习惯，这样更有利于治疗和恢复 。  
此内容由北京中医药大学东直门医院急诊科蔡阳平副主任医师审核 。  
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******长纤维瘤可以吃花蛤？的乳腺纤维瘤患者以后，最好少吃海鲜产品，因为海鲜里面有大量的过敏物质，对人体的刺激和过敏反应是很明显的 。患者可以适当吃鱼，鱼中有丰富的蛋白质，有利于疾病的治疗 。他们还可以多吃一些维生素含量高的食物，比如黄瓜、西红柿、苹果等 。  

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