9月是个黄金期 ， 不仅气温升高 ， 还有1个节气2个假期 ， 听着就让人心动 ， 孩子们也开启了新的学习旅程！一不留神就到了周五了 ， 也迎来了第一个重大节日教师节 ， 32度的天气格外的给力 ， 孩子们也纷纷为老师准备礼物送上诚挚的祝福！在这秋高气爽的好日子里 ， 孩子们也悄悄的许下愿望 ， 希望自己门门考试考第一 ， 天天暴瘦1斤 ， 成为全班最优秀 ， 身材最好 ， 拥有大长腿小蛮腰的那一个！  
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 ， 不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳 ， 长高长智力 ， 提高免疫力!  
  
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猪肉是生活中最长吃的肉类食物 ， 它含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸 。 猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸 ， 孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 。 常吃猪肉能有效润肺止咳 ， 滋阴润肺 ， 缓解口干舌燥 ， 嗓子干痒的症状 。   
  
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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的 ， 萝卜中含有大量的维生素C ， 这种物质可有有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防各种常见的疾病 。 萝卜中含有丰富的芥子油 ， 能促进孩子肠胃蠕动 ， 帮助提高食欲 ， 吃得多消化好 ， 身体自然棒!  
  
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萝卜中含有一定量的淀粉酶 ， 可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪 ， 让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质 。 萝卜中含有一定量的木质素 ， 这种物质可以提升吞噬细胞的活力 ， 萝卜中含有的多种酶 ， 能够分解致癌物质亚硝酸胺 ， 预防多种疾病的发生 ， 有利健康 。   
  
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【4天高温了今天教师节突破30度高温，孩子多吃滋补菜，润肺止咳】一周的好天气真的让人惬意 ， 孩子们期待已久的秋游也有了希望 ， 在没秋游前赶紧动起来 ， 抓紧时间减肥 ， 带上苗条的身材去秋游吧！  

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