虽然丹参酮在保护心血管系统方面不如丹参素，但它具有抗菌作用，特别是对痤疮丙酸杆菌、肺炎链球菌等革兰氏阳性菌，可用于治疗痤疮、扁桃体炎 。  
枸杞是一种药食同源的水果 。新鲜枸杞富含维生素c和-胡萝卜素 。维生素c能促进胶原蛋白合成，抵抗紫外线，有一定的美白美肤作用 。-胡萝卜素能促进维生素a的合成，有助于维持视觉功能，预防干眼症和黄斑变性 。此外，枸杞还含有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌、钾等矿物质，以及枸杞多糖和黄酮类物质 。膳食纤维能吸收肠道水分，增加******体积，有助于缓解便秘，增加饱腹感，控制食欲，有助于减肥，延缓食物的消化吸收，有助于控制餐后血糖 。  
黄酮类、枸杞多糖和甜菜碱具有抗氧化活性，有助于预防心血管疾病和降低血糖 。  
丹参、枸杞中的有效成分，尤其是脂溶性成分，很难在水中浸泡 。即使能泡到一些有效成分，也是微乎其微，根本达不到预防保健的效果，更别说治疗疾病了 。此外，丹参、枸杞中的有效成分容易被高温沸水破坏，沸水浸泡过的有效成分，经过反复浸泡，大部分会流失 。所以，不要迷信中草药泡水，或许只能发挥安慰剂效应 。枸杞泡水喝我不反对，因为枸杞既是药又是果，相对安全 。  
但丹参是一种药理活性很强的中药材，对敏感人群可能会出现出血、低钾血症等不良反应 。  
总之，丹参和枸杞是临床常用的中药材 。丹参具有很强的药理活性，可用于治疗心血管疾病 。枸杞药食同源，有助于预防心血管疾病，控制血糖 。丹参和枸杞中的有效成分很难用水浸泡，只能起到安慰剂的作用 。枸杞是安全的，长期在水中饮用对健康无害 。但是，丹参是中草药 。对于敏感人群来说，长期喝水可能会导致出血、低钾血症等不良反应 。  

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