83岁的年龄老吗？因为他从不停止研究，为了国家，为了人民，为了自己，不停止追求，积极向上的心态就是抗衰老的良药 。(莎士比亚) 。  
不仅要学习钟路精神，还要学习他的饮食、生活习惯和运动方式 。  
第二，找到自己的抗衰老方式，不要认为每个人的抗衰老方式不同 。我认为正确地找到自己的方式很重要 。如果喜欢唱歌，就继续坚持，发扬光大 。如果你喜欢跳舞，就继续跳舞，每天学跳舞 。喜欢旅行的话，5年计划，每年每月去哪里！  
什么都可以做 。如果是你的方式，你喜欢的活动都能让你年轻 。抗衰老是让自己成为年轻的心态！  
我反对表面防老化，脸上打针抗皱，吸引皮肤，消除皱纹等！  
个人喜好没有对错，请自己选择！  
【26岁女生需要抗初老吗 女人超过25岁以后老的快】个人见解仅供参考！  

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