1.一边喝酒，一边保证酒的质量，一边选择“低度酒”，尽量减少酒精物质的摄入 。这样在同一个水平上当然会让你慢慢醉，对身体的伤害也会减少 。(大卫亚设) 。  
2.饮酒前和饮酒期间多吃食物 。请减缓肠胃对酒精的吸收 。  
3.喝酒后多喝水，稀释酒精浓度，增加排尿量，促进酒精物质的代谢和排出，稀释和降低身体中残留的酒精浓度 。  
4.喝酒后，如果没有喝醉(还算清醒)，最好适当地进行散步、快走、慢跑、家务等简单运动 。建议增加汗的排放量，加快宿醉过程 。  
科学宿醉，欧迪，蜂蜜绝对不可信 。其作用是更多的“治标不治本” 。为了在喝酒后更快地恢复大脑的运作，请让我相信，以免酒后发生意外事件 。另外，喝酒后要多喝水，进行少量运动(如果身体和意识状态允许的话) 。友情提醒你喝酒百害而无一利，最好不要喝酒 。例如喝酒，请限定 。  
注：王思璐原内容，希望对你有帮助；照片来自网络，如果有侵权，请联系删除 。  

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