7.柑橘  
橙子的营养价值很高 ， 植物的热量很低 ， 适合减肥的人食用 。  
8.草莓  
草莓含有丰富的维生素、天冬氨酸等营养成分 ， 其中天冬氨酸是重要的减肥物质 ， 属于低糖水果之一 。  
9.葡萄柚  
经常食用柚子不仅不会导致肥胖和血糖升高 ， 还具有降低血糖、消除水肿和疼痛的作用 。  
10.木瓜  
木瓜被称为万益之王 ， 是营养最丰富的水果之一 ， 也是一种低糖水果 。  
什么水果不含糖和酸？有33 ， 360种不含糖和酸的雪莲果 。  
它是一种纯天然绿色食品 ， 果肉晶莹剔透 ， 口感酥脆、香甜爽口 。它富含多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等微量元素 。  
柚子 。日常生活中多吃柚子不仅会导致肥胖和血糖升高 ， 还有降血糖的作用 。  
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