排骨炖什么补血补气，人参枸杞和排骨一起炖可以吗？当然可以合理配伍筋骨健壮、补肾等功效，但如果不每日以此养生，鲜园林人参(15年林下参10克)、枸杞10g、排骨500克-750克  

  
文章插图  
白萝卜能和排骨一起炖着吃吗？当然可以 。既好吃又有营养 。制作萝卜炖菜骨头的材料：  
材料：猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒、盐各适量 。萝卜炖排骨特色：萝卜清香，排骨味美，汤味美 。萝卜叫人参，你会发现它营养丰富 。  
排骨和花生米一起炖汤有什么好？排骨和花生炖的主要是猪排骨和花生一起熬制的菜，里面放入红枣、枸杞、酱油等调料：经常炖排骨和花生，起到了补精补血、滋阴润燥的作用  
能改善记忆力，抗衰老，健脾和胃，增进食欲 。但痛风的患者，无论是排骨还是花生，布丁都很贵，不建议吃得特别多 。  
排骨当归汤的做法？大家好 。很高兴回答您的问题 。我是老玉米菜 。排骨当归汤是益气养血的美味 。应适量红枣和枸杞搭配，使这道汤菜具有营养价值，但当归用量不宜过多 。太大会影响味道，所以请一定要控制比例 。  
看看我个人的做法吧 。  
主料：猪骨800克、当归10、红枣15克、枸杞15克 。  
辅料：香菜段15克、葱花15克、姜片20克 。  
调料：  
味精2克、鸡精2克、胡椒粉3克、料酒8克、黄酒10克 。  
第一步  
将排骨切成圆片，放入水中浸泡30分钟，让排骨的血泡干净 。  
步骤2  
点燃锅，加入适量清水，加入排骨冷水，水开后捞起排骨浮沫，用温水洗干净备用 。  
步骤3  
把洗干净的排骨放入砂锅里，放入洗干净的、当归、红枣、枸杞，加入足够的热水，放入料酒、黄酒、姜片，把砂锅放在火上炖 。  
步骤4  
用大火烧开后，转小火炖1个半小时即可 。  
步骤5  
1个半小时后，停火调味，加入味精、鸡粉、胡椒粉，撒上葱和香菜段 。这个美味，营养补充汤做好了 。  
这种汤的特点是排骨软糯，汤色清晰可口 。正合大众的口味 。  
谢谢你分享关注 。希望你能提出更宝贵的意见并分享 。  
【人参枸杞和排骨一起炖可以吗 排骨炖什么补血补气】可否加什么配料最好？人参、黄芪、白术、大枣、甘草炖鸡排骨用于补气熟地、白术、当归、龙睑、阿胶等中药或丸剂炖鸡、炖排骨、补血  

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