很多人用维C泡腾片来补充维生素c，但这类其实并不适合长期服用，过量可能会引发一些疾病，那么，维C泡腾片小孩子可以喝吗？下面小编就带来介绍。
维C泡腾片长期服用会怎样
日常生活中，很多人习惯使用维C泡腾片来补充维生素C。专家表示，虽然维C泡腾片方便且口感较好，但是并不适合天天服用。在泡腾片的说明书中的不良反应有明确标注，长期服用每日2-3g可引起停药后维C缺乏症，并且每日用量1g以上可引起皮肤红而亮、头痛、尿频等。
文章图片
维C泡腾片小孩子可以喝吗
小孩子也是可以喝维生素C泡腾片水的，这样能为孩子适当的补充一些维生素C，可以让身体中产生抗体，清除体内的自由基，让孩子更健康的发育，但是也不能盲目的乱补，因为大量服用维生素C泡腾片，有可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，甚至出现败血症等疾病，所以虽然小孩子可以喝维生素C泡腾片水，但是要注意用法用量。
文章图片
服用维C泡腾片需要注意：
不宜用开水冲泡。
使用40℃左右的温水冲泡维C泡腾片效果最好，如果用80℃以上的热水容易使维生素C氧化分解，降低效果。
不要和茶水、饮料等混着喝。
维C泡腾片中添加的崩解剂(碳酸氢钠和枸橼酸)，会和茶中的茶碱、饮料中的苯甲酸钠发生化学反应，存在安全隐患。
要现泡现喝维C泡腾片水。
建议每次使用200毫升左右白开水或矿泉水冲泡，应尽快喝完，在空气中暴露时间过长会损耗维C。
【维C泡腾片|维C泡腾片长期服用会怎样 维C泡腾片小孩子可以喝吗】餐后服用最合适。
维生素的分子量比较小，易被人体吸收，空腹服用易使血液浓度上升过快，且水溶性维C极易经尿排出体外，建议为避免流失宜进食后服用维C。
喝完及时刷牙漱口。
维C泡腾片内添加了甜味剂和蔗糖，长期服用可致牙齿受损，服用后及时漱口，并多饮水。睡前和刷牙前后避免服用，牙齿敏感者更应注意。
需妥善保存。
维生素C接触空气很容易氧化，所以服用后应及时做好密封工作，颜色变黄后不可服用。
文章图片
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。
- 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
- 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
- b1酒驾该怎么处罚 喝酒能吃维生素b1吗
- 血粘稠吃血府逐瘀丸可以吗 血府逐瘀 长期吃副作用
- 维生素e涂在脸上后能抹粉底吗 维生素e胶囊有副作用吗
- 有效避免困倦疲乏等不良生理状况 维持血糖浓度平衡意义
- 苦荞对肝脏有危害吗 长期喝苦荞茶的副作用
- 一般成年人每天喝奶多少克合适 成年人长期喝纯牛奶
- 补充天然维C|如何快速补充天然维C 吃什么能够补充维C
- 长期慢跑的人容貌变化 女生坚持跑步皮肤好吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。