酸奶和纯牛奶都含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素、酸奶中有益的细菌含量也很丰富 。这些都是人体必需的营养素，一起吃不会发生不良反应，也不会影响身体各营养成分的吸收 。因此，榨汁时可以使用酸奶和纯牛奶，一般可以使营养成分更全面 。榨果汁的时候可以放苹果、香蕉、柠檬等水果，还可以混合燕麦和蜂蜜等材料，使口感更加美味 。
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