蜂蜜为什么这么好，其功效比较多，在抗衰老方面有一定的功效 。蜂蜜含有大量抗氧化剂，他可以清除体内的氧自由基，达到抗癌、抗衰老的作用 。  
所以经常喝蜂蜜水是不错的 。但是，选择蜂蜜的时候要选择纯度高的 。效果会变好 。  
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喝蜂蜜水有什么好处？喝蜂蜜水1、有助于咳嗽2、有助于酒后头痛3、早上喝有助于通便 。  
蜂蜜对绝经女性有好处？蜂蜜对绝经女性的好处是真的吗  
蜂蜜对部分围绝经期妇女有益，但并不是所有围绝经期妇女都有益 。  
蜂蜜中含有丰富的果糖、维生素和各种矿物质，不仅口感好，而且能润肠通便 。蜂蜜中的营养成分还能滋润皮肤，延缓雌激素水平下降导致的皱纹繁殖 。蜂蜜中含有的镁可以改善更年期的心情，促进入睡 。  
更年期一般在(45(55 )岁之间，这个年龄容易出现代谢性疾病，如糖尿病等，有这些情况不建议吃蜂蜜 。因为蜂蜜含糖量很高，摄取后可能会引起血糖上升，不利于疾病的控制 。  
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核  
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