6.睡得太晚  
还有比较常见的情况就是夜觉入睡安排太晚了我们可能都会发现不少孩子都九十点钟还在外面陪着家长逛商场。那他们入睡的时间就会相对很晚，但那时候其实孩子已经过困了，这容易造成孩子早醒。  

  

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