随着白露节气的结束 ， 今天的天气感觉格外的凉爽舒适 ， 孩子的心情也变得非常的晴朗 。 孩子刚刚进入校园还有点不适应 ， 暑假在家那么贪玩 ， 上课都没有心思学习 ， 但是在学校和同学们相处的却是十分开心 。 秋季的黄金季节里 ， 刚刚进入青春期的孩子开始疯狂长身体 ， 想要减肥的孩子 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 培养一些适合自己的运动 ， 小蛮腰和大长腿就在不远处等你哦！  
  
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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子 ， 不仅开胃营养 ， 而且孩子非常爱吃 ， 有利孩子身体发育 ， 长高个!  
【入秋后天气凉爽太阳不晒屁股，多吃酸爽菜，有利孩子成长发育】茄子含有丰富的营养物质 ， 包含大量的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素以及钙元素 ， 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 ， 变得更加壮实 ， 增强体质 ， 提高免疫力 。   
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱 ， 胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱 ， 这些物质对身体健康非常有利 ， 对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用 ， 对于常见的胃癌 ， 忙肠癌都有非常好的防治效果 。   
平时生活中女性也可以经常吃茄子 ， 茄子不仅美味多汁 ， 开胃消食并且含有丰富的维生素E ， 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 ， 还能美白肌肤 ， 让皮肤变得更加光滑有弹性 ， 延缓衰老 。   
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阳光明媚的秋季 ， 孩子放学回家后非常开心 ， 还有点意犹未尽 ， 认真学习的孩子还真有点可爱呢！  

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