文章插图  
仰卧板和收腹机各有各的好处 。  
1、在灵活性这方面来说收腹机更胜一筹，因为收腹机的靠背能够调节，能根据不同的动作需求来调节收腹机，但是仰卧板是固定的，不能调节 。  
2、对于锻炼效果来说，还是仰卧板的更好，在仰卧板上做的训练动作都比较难，也能更好的激活腹肌，能更好的训练到腹肌，所以仰卧板的锻炼效果会比收腹机更好一些 。  
【仰卧板和收腹机哪个好用】  

• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 蜜蜂采蜜对花朵有什么影响吗 女吃花粉的好处和坏处
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状
• 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
• 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
• 桂枝汤的作用和功效 桂枝汤的配方及用量
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物