文章插图  
不宜多吃  
葛粉为寒凉性食物，食用过多很容易刺激肠胃，容易造成腹痛腹泻等情况出现 。  
【吃葛粉的注意事项】建议每次用量取15-20g为宜 。  
不与刺激性食物一起吃  
我们在吃葛粉时要避免与刺激性食物一起吃，因为刺激性食物会影响人体对葛粉的吸收，从而影响葛粉的药效 。  
低血糖、低血压人群少吃  
葛粉中含有葛根素，而葛根素具有一定降低血压和血糖的功效 。  
因此，低血压、低血糖人群不宜吃葛粉 。  
  

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