宝宝补钙，别喝牛奶了，这样做，隔壁宝宝都想吃，专治不长个宝宝相信对于许多大人来说

文章图片
【宝宝补钙，别喝牛奶了，这样做，隔壁宝宝都想吃，专治不长个宝宝】相信对于许多大人来说，一条热乎乎的红薯就胜过人间所有美味了，这样价格便宜又健康营养促消化的食物不仅大人爱吃，宝宝也适合吃。这是因为红薯中含有大量的膳食纤维，这种物质能够有效刺激消化道的蠕动和消化液的分泌。同时膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，通便排毒，降低肠道疾病的发生率。

文章图片
宝宝每日的钙元素摄入不能减少，但是又担心孩子的消化吸收跟不上？今天给大家分享一道红薯丸子，既补钙又好消化，味道香甜、奶味十足，里面的馅是香甜可以拉丝的奶酪，再搭配促消化的粗纤维食物红薯，又是健康又营养美味的一顿。感兴趣的家长们快跟着下面的做法一起学习一下吧！

文章图片
红薯丸子
食材列表和月份
参考月龄：18M+
操作时间：35分钟
红薯：200克
糯米粉：20克
奶酪碎：适量
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

文章图片
详细步骤分解

文章图片
将以上食材都准备好，然后把洗干净的红薯切成薄片。

文章图片
切好的红薯薄片平铺在盘子上，然后将盘子放入蒸锅，大火蒸15分钟，熟透再取出。
可以蒸至用筷子轻轻一扎就软烂的程度就可以取出了。

文章图片
将蒸熟的红薯压成细腻的红薯泥。

文章图片
往红薯泥里面加入糯米粉，小月龄的宝宝可以用面粉代替糯米粉，然后揉成软硬适中的面团。

文章图片
取一小团面团整理成凹状的小圆饼。

文章图片
小圆饼包上奶酪碎再收口，搓成一个丸子，将做好的红薯丸子放入盘中备用。

文章图片
水开上蒸锅，大火蒸10分钟就可以出锅了。

文章图片
香甜软糯的红薯丸子就完成啦，色泽金黄，表皮清甜、奶酪馅奶香四溢还Q弹，而且补钙助消化，辅食阶段的宝宝对奶制品的营养吸收也还是需要的，所以宝妈们不如给孩子试试这道辅食，搭配助消化的红薯也不用担心孩子会消化不良了~
总结
●小月龄的宝宝可以用面粉或者米粉代替糯米粉。
●没有红薯的话，也可以选择南瓜、或者紫薯，也是压成泥和面粉或者糯米粉一起揉成面团。
●这道辅食既可以当作孩子的小零食，也可以搭配粥或者小饼，蔬菜作为营养满满的一餐。
知识拓展
宝宝的消化功能还未完善，或者有时辅食进食过多，就可能引起轻微的便秘或者消化不良。宝宝如果出现这类现象，这时候可以在饮食上稍微添加一些粗纤维食物，比如多吃新鲜的蔬菜瓜果，比如香蕉、火龙果、红薯、山楂水等都有助于宝宝消化，或者适量吃山楂片，山楂卷之类的。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。