1）多补充水分、维生素和矿物质；  
2）饮食均衡 ， 少吃甜食；  
3）做好体重管理；  
4）保湿 。   
5.皮肤瘙痒  
1）妊娠瘙痒荨麻丘疹斑块病  
表现为红色小肿块 ， 形成大红斑风团 。 当这种情况发生时 ， 寻求皮肤科医生的帮助 。   
2）妊娠痒疹  
痒疹妊娠看起来像被昆虫咬过的小肿块 ， 很痒 。   
  
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（图片来源：网络 ， 侵删）  
如果孕期出现全身瘙痒并伴有黄疸 ， 需要到医院检查是否为妊娠胆汁淤积症 ， 这是妊娠中晚期特有的并发症 。 除了瘙痒、黄疸 ， 你还会有恶心、呕吐等症状 。   
【果酸|孕期哪些护肤品不能用？孕期皮肤出现问题怎么办？】孕期护肤 ， 产品的选择和皮肤屏障的保护 ， 皮肤仍然可以很好 。 如果孕期出现一些特有症状 ， 孕妈妈要积极应对 ， 规律作息 ， 健康饮食 ， 及时咨询医生 。   

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