莲雾孕妇可以吃吗 _莲雾

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孕妇可以吃莲雾，莲雾主要生长于热带，吃起来清凉可口，具有清凉消暑的作用。
适量的食用还具有开胃、安神、利尿、止咳的作用。
【莲雾孕妇可以吃吗】莲雾富含丰富的维生素C ，经常服用可以保持肌肤的水润和光泽度。
莲雾不仅味道美味，还具有特殊的水果风味，而且还含有少量的蛋白质、脂肪、矿物质，具有清凉解渴的作用，非常适合在夏天食用。
但是孕妇不能吃的太多，因为莲雾还有利尿的作用，吃得太多会引起小便频繁。
孕妇平时吃了营养的东西，补充胎儿生长发育所需求的各种营养物质之外，最重要的是保持心情愉快，不能有太大的精神压力，也不要胡思乱想，还要坚持做运动，减少分娩的痛苦。

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