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孕妇可以吃慢鱼，鳗鱼的皮，肉都含有丰富的胶原蛋白，维生素A，维生素E等营养物质 。  
孕妇吃慢鱼有以下好处:1.能为胎儿补充磷脂和DNA，帮助宝宝脑部的发育 。  
2.丰富的胶原蛋白可以美容皮肤 。  
3.维生素E具有保胎的作用 。  
4.大量的维生素A能促进胎儿的视网膜发育有好处，同时维护孕妇自身的视力健康 。  
5.有助于预防妊娠高血压的发生 。  
【孕妇能吃鳗鱼吗】  

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