文章插图  
食材:罗非鱼1条，食盐适量、葱、姜、蒸鱼豉油、植物油适量 。  
做法:  
【孕妇吃罗非鱼怎么做好】(1)请卖鱼师傅把鱼处理好，回到家在鱼腹处斜切划几刀，两边鱼背处各划一刀备用 。  
(2)蒸锅水开后，把处理好的鱼放在蒸锅中，表面放几片姜蒸10分钟；  
蒸好后把多余的水份控出 。  
(3)把小葱碎和姜碎放在蒸好的鱼表面 。  
(4)炒锅放植物油，适当比炒菜的多些，油热后把热菜浇在鱼表面 。  
(5)根据口味在鱼表面淋上蒸鱼豉油，表面放香菜装饰，开动吧 。  
  

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