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淡菜是一种常见的美味海鲜，深受人们的喜爱，孕妇也可以吃的哦，适量食用不仅能给孕妇补充营养，还能促进宝宝健康成长哦！  
【孕妇可以吃淡菜吗】淡菜的蛋白质含量非常丰富，其中含有人体所必须的各种氨基酸 。  
淡菜所含的这些氨基酸中有与婴幼儿生长发育密切相关的赖氨酸、异亮氨酸和苏氨酸等，甚至都超过了全脂奶粉中的含量 。  
  

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