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怀孕期间可以吃黑枣，但不宜多吃 。  
胎儿的生长需要血，孕妇自身的维持需要血，可见血对孕妇，是很重要的 。  
如果孕妇出现贫血，会导致胎儿缺氧 。  
【怀孕了可以吃黑枣吗】黑枣中含有丰富的铁，如果孕妇为缺铁性贫血，吃黑枣有很好的食疗效果 。  
如果孕妇体内缺钙，胎儿的骨骼牙齿发育都需要充足的钙质，所以孕妇吃黑枣补钙的效果也不错 。  
孕妇吃黑枣，还能减少自身患感冒发烧的几率 。  
  

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