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孕妇是可以爬山的，但是一定要注意安全，而且不能太过劳累，适度为好，怀孕前3个月是最容易流产的，运动量不能太大，怀孕后3个月也一样，容易导致早产，所以孕妇要特别注意爬山的时间安排，爬山的行路时间过长，超出平时的活动量或者穿不舒服的鞋子爬山，都会导致疲劳过度性腿部酸痛，酸痛的原因是因为下半身血液循环不良，那么，可以用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢 。
【孕妇可以爬山吗】
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